Priekšrocības: var efektīvi palīdzēt organismam sadedzināt kalorijas; samazināts spiediens uz potītes, tāpēc ir augstāka drošība, salīdzinot ar citām aerobajām mašīnām, stacionārs velosipēds labāk aptver mazu kāju formu.
Ierobežojumi: mācību metodes ir vienotas; vingrinājumi nebija saistīti ar augšējo ekstremitāšu izmantošanu.
Kopsavilkums: forma, nosliece uz garlaicību.
Airēšanas mašīna
Priekšrocības: var padarīt visus muskuļus ļoti labi; interese ir spēcīga.
Ierobežojumi: nepieciešams laiks, lai iepazītos ar pareizajām metodēm un apgūtu tās; slikta pretestības regulācija, kas var izraisīt muskuļu spriedzi. Lai pielāgotos pretestības treniņam, ir jāpārtrauc uzmanība. Kā citas aerobās ierīces, platība ir lielāka.
Kopsavilkums: prasmes nav viegli saprast.
Elipsveida mašīna
Priekšrocība: staigāt, kāpt pa kāpnēm, riteņbraukšanu un slēpošanu un daudzus citus sporta veidus. Var izmantot augšējo un apakšējo ekstremitāšu koordināciju. Vingrošanas spiediens uz locītavām ir jauna un veca sporta inventāra. Mazāk troksnis.
Ierobežojumi: kāju kustības leņķis un ceļš, ir noteikti ierobežojumi.
Kopsavilkums: ar apakšējo ekstremitāšu ierobežojumiem.