Kabeļu krustojums ir īpašs trenažieru zāle sporta zālē, cits nosaukums ir „vilkšanas spēku treneris”, kas izvēlas citu vietu, var izmantot kājas, rokas, muguras, krūšu un vēdera muskuļus.
Lie, lai stumtu par galveno punktu: rokas attālums ir tad, kad roku uz leju līdz elkonim un aizmugurējai plaknei ir plakans, apakšdelms un labais leņķis uz augšdelmu. nobīdes virsma, stieņu vingrinājuma plaknes un krūšu mala ir vienā plaknē. Lai pilnībā izvilktu krūšu muskuļu šķiedras, izmantojot arī svara svaru, ieteicams no 8 līdz 15 katrā grupā, pirmā grupa no 15 vai vairāk, pēc tam veiciet 3 grupas, 10, 12, visbeidzot astoņu reižu kopumu, kopā pabeidzot piecas grupas.
