Regulāra tīrīšana fizelāžas, un putekļi zem fizelāžas. Iesaka maigi uztriepju ar mīkstu kokvilnas drānu. Neizmantojiet skābes tīrīšanas līdzekļus.
Regulāri pārbauda darbību starp jostu un darbojas valdes ārvalstu institūcijām, piemēram, košļājamo gumiju, būtne, un tā tālāk. Ja svešķermenis ir atrasts, tas būtu uzreiz skaidrs.
Ieteicamais treadmills tālāk, izmantot sporta īpašās paklāji; var likvidēt trokšņu piesārņojumu, bet darbojas grīdu, no otras puses, var efektīvi novērst putekļu un svešķermeņu iekļūšanu motora kasti vai palaist starp jostu un tekošu padome.
Pārbaudiet darbojas siksnas spriegojumu regulāri, un vai tur bija novirze parādība.
Pārbaudiet avārijas bremzēšanas funkciju skrejceļš regulāri, lai nodrošinātu to, ka droša un efektīva.
Running regulāri starp jostu un darbojas valdes, piemērot Silicon eļļas; nodrošinātu, ka darboties ar vienmērīgu darbību.
Kā lietot skrejceļš fitnesa zinātnes mācības pirms uzkost ēst, izmantot tukšā dūšā, var izraisīt fiziskās slodzes izraisītas anēmijas, kauss sulu pirms treniņa, vai ēšanas banānu, tas var sniegt jums spēku izmantošanu, bet neēd neveselīgas pārtikas, piemēram, ceptu Donuts.
Izvēlieties sākšanas režīmu: laba iespēja iepriekš iestatītajiem darbojošās programmas, jūs izmantojat, vienkārši sekojiet norādījumiem, lai ievadītu savus datus, jūs varat izvēlēties citu veidu izmantošanu, piemēram, "treknajos modeļi", "sirds un plaušu funkciju režīmā" "kalnu režīms", "izlases režīmā", un tā tālāk. Starp tiem, ātrs starta režīmā jūs varat pielāgot intensitāti.